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Unsere Leistungen

Fit während und nach der Schwangerschaft

Für werdende Mütter, Frauen nach der Geburt und Mütter mit Kleinkindern haben wir ein durchgehendes Kursprogramm.
Alle Kurse finden im Aktiv Reha Forum (Hornusstr. 18) statt.

KURS ZEIT/ EINHEITEN PREIS
FIT WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT
- Linderung bzw. Prävention von Rückenschmerzen/ Rückenstabilisation/ Haltungsschulung im Alltag
- Babybauchfit bis zum 8. Monat zur Stabilisierung von Gewebe und Muskulatur
- Entspannungstechniken/ Atemtechniken
- Venengymnastik
10 x 60 Minuten
Donnerstag: 18.00-19.00 Uhr
Start: auf Anfrage
129,00 Euro
(Einführungspreis im April 109,00 Euro)
FIT NACH DER SCHWANGERSCHAFT
- Selektives Beckenbodentraining
- Kräftigung der Bauchmuskulatur/ Stabilisierung des Rumpfes
- Haltungsschulung durch ADL-Training ("Activities of Daily Living") - rückenfreundliches Tragen und Heben von Kindern
10 x 60 Minuten
Dienstag: 19.30-20.30 Uhr
Start: auf Anfrage
129,00 Euro
(Einführungspreis im April 109,00 Euro)
FIT MIT KIND
- Allgemeine Fitness mit Kind (6-24 Monate)
- Kraft- und Konditionstraining mit Kind
- Förderung von Motorik, Propriozeption und Koordination von Mutter und Kind
- ADL-Training mit Kind
10 x 60 Minuten
Freitag: 10.00-11.00 Uhr
Start: auf Anfrage
129,00 Euro
(Einführungspreis im April 109,00 Euro)

Auch ohne Kurs bieten wir werdenden Müttern und Frauen nach Geburt über unsere Therapieprogramme, Trainingsprogramme und physiotherapeutischen Möglichkeiten verschiedene Angebote.
Gerne beraten wir Sie dazu.

Öffnungszeiten

Mo-Do: 07:30-20:00
Freitag: 07:30-18:00
Samstag: 09:00-13:00


Kontakt

Aktiv Reha
Praxisklinik Zähringen
Hornusstr. 18
79108 Freiburg

Telefon: 0761/55007 
Fax: 0761/55009

rezeption(at)aktivreha.de

Merianstr. 13-15
79098 Freiburg
Telefon: 0761/55008